《健康不摸黑》是一部中国健康科普纪录片，由央视财经频道制作播出。该纪录片以轻松幽默的方式，科普介绍了一些与健康相关的常识和谣言，帮助观众正确认识健康知识，避免盲目跟风或相信不准确的信息。《健康不摸黑》每期都围绕一个特定的主题展开，如健康饮食、运动健身、心理调节等，通过专家解说、实验演示、案例分析等方式，向观众传递科学的健康知识。同时，该节目还邀请了一些知名的医学专家和营养师作为嘉宾，分享他们的专业见解和建议，帮助观众更好地了解和管理自己的健康。《健康不摸黑》在节目内容上既有趣味性又带有教育性，受到了观众的欢迎和好评。通过该纪录片，观众可以学到一些实用的健